自分はどういう時代に、どこの土地で、どのような家庭に生まれたのか。
昭和に生まれた人と、令和に生まれた人。北海道で育った人と、沖縄で育った人。
核家族と、大家族。囲まれた環境が大きく違います。
地元から離れたことがない人は特に意識しないで暮らしていると思います。地元から離れ、違う土地に引っ越したものの上手くいかず結局元の場所に戻る人はこの違いの影響に気づいていません。
そして、自分の性質・気質・体質。
これはなかなか自分で分析できません。幼少期に受けたストレスの影響で、本来の自分を見失ってることが多いからです。カウンセラーや、自分のことをよく知っている人（家族や友人）に聞いても、ストレスを大きく受けた今のあなたのことしか見えない人が大半でしょう。相手が存在するから自分というものが分かるのも事実ですが、相手がどういう人間かで自分の見え方も変わってきます。
分かりやすくいうと、親から見る自分と、全くの他人が見る自分が一緒かというとそうでもありません。私もここでつまづき、何年も分かりませんでした。ここで役に立ったのが脳科学。本田真美さんの本が特にオススメです。
それともう１つ、四柱推命。ここで占い？と思うと思いますが、生年月日でその人の星が詳しく分かります。私は試しに家族全員分見てもらいましたがビックリするほど当たっていましたし、確信が持てました。「この人の四柱推命なら信用できる！」と思った占い師さんに見てもらうことをオススメします。
自分で出来る簡単なことで言えば、長所・短所・得意・不得意を紙に書き出してみましょう。
もし、トラウマをかかえてる人は認識することが前提です。いわば感情の部分なので、他人はどうすることも出来ません。トラウマの自覚がない人は、何かあるたびに自分はどう思うのか、どうしたいのか、今の感情はどんな状態なのか確認することで、徐々にトラウマがあることが分かってきます。
まずは自分を知るということ。「自分」が見えなければ何も始まりません。
小豆島RELIEF
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